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血管多強,生命就多長,讓血管老得慢一點不妨試試磁療!

我們身上大大小小的血管連起來約有10萬公里,血管將血液、氧及營養(yǎng)輸送到各個部位。血管是否健康與多種血管疾病緊密相關。


隨著年齡的增長,血管逐漸衰老,與此同時,生活壓力、壞情緒、不健康的生活方式也會影響血管健康,加速血管老化。





健康血管要符合兩大標準




年輕的時候,我們大部分人都擁有健康的血管,符合兩個標準:


韌:血管有彈性且柔韌,像橡皮筋一樣;滑:血管內(nèi)壁沒有沉積,像血脂、血栓等毒素垃圾。但是隨著年齡增長,血管逐漸失去彈性和韌性,內(nèi)壁也會因沉積物變得不光滑,甚至發(fā)生堵塞現(xiàn)象。





這些表現(xiàn)提示血管受損




1、突然出現(xiàn)意識不清,持續(xù)時間大約為幾秒鐘至幾分鐘,提示可能出現(xiàn)腦血管狹窄。


2、跑步、爬樓梯等運動后覺得胸悶或胸骨后疼痛,像有一塊石板壓在前胸,提示可能供應心臟的冠脈狹窄。


3、雙臂血壓差值超過20毫米汞柱,提示可能出現(xiàn)上肢血管狹窄。


4、走路時突然出現(xiàn)下肢疼痛、無力或麻木,休息一段時間后緩解,提示可能出現(xiàn)下肢血管狹窄。





做好這幾件事

可以讓血管老化慢一些

1、關注血脂水平

避免長期高膽固醇飲食,包括動物大腦、動物內(nèi)臟、蛋黃等都要少吃。每年體檢關注血脂水平,把膽固醇特別是低密度脂蛋白膽固醇控制在正常范圍內(nèi)非常重要。

2、控制血壓

長期高血壓會明顯加快動脈硬化的進展,特別是有高血壓家族史的人,需要定期監(jiān)測血壓水平。高血壓一方面與遺傳因素相關,也與壓力、熬夜、肥胖、不良生活方式等有關。一旦發(fā)現(xiàn)血壓明顯升高,應當盡快診治。



3、控制糖尿病

長期血糖控制不佳,就好似把全身的臟器泡在糖罐子里,會導致大、小血管彌漫性的斑塊形成,造成嚴重的動脈硬化疾病。長期控糖治療非常重要,要訣就三句話:管住嘴,邁開腿,吃好藥。另外,也要定期監(jiān)測糖化血紅蛋白水平。

4、保證良好睡眠

盡可能保持正常的作息習慣,保證充足的睡眠。打鼾過程中有短時停止呼吸的人,一定要排除睡眠呼吸暫停綜合癥的可能。研究表明,打鼾可能與高血壓、房顫、動脈硬化、猝死等有關。



5、盡早用磁療

我們要知道,血液流速的快慢和血液粘稠度有關。如果血液變稠,流動性下降,血液中的膽固醇、甘油三酯等垃圾,在血管壁上會越積越多,很容易發(fā)生血管阻塞,進一步加速動脈硬化,從而產(chǎn)生腦溢血、血栓、中風、猝死等嚴重后果,對身體健康極為不利。所以也就有了“養(yǎng)血管就是養(yǎng)命”的說法,血管健康人自然也就健康了。

磁場可加快血液循環(huán),讓全身的血液循環(huán)變得更加通暢。血液流速快了,血液黏度和紅細胞的聚集性也就隨之降低了,體內(nèi)新陳代謝的速度會加快,可以將血管中的垃圾和毒素更快排出體外,同時還可以幫助血管更快、更順暢的把營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身細胞,這樣也就進一步降低了血管斑塊與動脈硬化形成的幾率。



磁療還可以增強血管彈性,而血管彈性增強,可以避免血管壓力過大,緩解血管壓力,減輕血液對血管壁的摩擦、刺激和損傷,保證血液的順利流通。血流暢通了,冠狀動脈的供血、供養(yǎng)不足的問題也就得到了改善,粥樣硬化病變的進展也會變緩甚至消退。所以說,長期用磁療不僅可以幫助軟化血管,而且動脈硬化引起的其他心血管疾病,也能起到一定調(diào)理和預防作用。



總之,動脈硬化是人體正常老化的一個過程,甚至從少兒時期就開始發(fā)展,就和我們的皮膚長皺紋一樣,不可阻擋。我們要做的就是盡量延緩這一進程,給血管補點“磁”,保持血管處于年輕態(tài),防止血管老化得太快。


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