挑選適合自己的床墊，從了解自己的睡姿開始
1、平躺式睡姿----選擇軟硬適中，完美貼合身體的床墊
不知道大家有沒(méi)有類似的經(jīng)歷，旅行或者外出辦公睡酒店的床墊，第二天起床會(huì)感到腰酸背痛。這是因?yàn)檫^(guò)軟的床墊不能在你平躺時(shí)給脊椎良好的支撐，導(dǎo)致骨盆下陷，腰部承擔(dān)過(guò)大壓力，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)起床時(shí)腰疼的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象該如何解決呢？最直接有效的方法是更換一張支撐力好，身體貼合度高的床墊！
樂(lè)意床墊軟硬適中，能輕松地接受你的體型，均衡地承托你的體重，讓你在平躺的時(shí)候，脊柱保持最放松的直線狀態(tài)，腰部得到放松。
2、大字型睡姿----選擇能夠?yàn)槿砀鞑课惶峁┳銐蛑蔚拇矇|
“大字型”睡姿多見(jiàn)于少兒或年輕人群，這類人群正處于長(zhǎng)身體階段，睡在有支撐力好的床墊上，有助于孩子脊柱的健康成長(zhǎng)，提高孩子的睡眠質(zhì)量。孩子睡眠變好了，體內(nèi)新陳代謝速度也會(huì)加快。樂(lè)意床墊回彈性好，支撐力強(qiáng)，可快速反應(yīng)身體重量，為全身各部位提供足夠支撐，讓睡眠更安穩(wěn)。
3、趴臥式睡姿----剛剛好的柔軟度才能釋放全身的壓力
趴著睡對(duì)心臟有很大壓力，呼吸也不夠通暢。過(guò)硬的床墊會(huì)給胸腔很大的壓力，對(duì)心臟不好。過(guò)軟的床墊又會(huì)導(dǎo)致身體下陷，脊柱向前彎曲。而且臉也容易睡歪，不建議長(zhǎng)期保持這樣的睡姿。
因此，柔軟度好的床墊就顯得尤為必要。樂(lè)意床墊單獨(dú)設(shè)計(jì)了舒適墊層，飽滿凹凸有致，柔軟減壓，給予身體剛剛好的柔軟度，釋放全身壓力。
4、靈活的側(cè)臥----承托力好的床墊，幫你緩解疲憊
側(cè)臥對(duì)于承托力和貼合度也有著非常高的要求。樂(lè)意床墊承托力好、貼合度高，能讓我們的睡眠發(fā)揮最大的作用。即使每天只能睡6小時(shí)，第二天醒來(lái)也感覺(jué)自己像是睡了12小時(shí)一樣精力充沛。
