樂意家居-正確的睡眠姿勢(shì),以及床墊的選擇至關(guān)重要
生活中，影響人們健康睡眠的四個(gè)關(guān)鍵要素為：充足的睡眠時(shí)間、良好的睡眠環(huán)境、正確的睡眠姿勢(shì)和健康舒適的睡眠床墊。
國際脊椎學(xué)專家指出：“在不造成疼痛或加重脊椎壓迫問題的前提下，令自身感到最舒適、最放松的姿勢(shì)即為健康的睡眠姿勢(shì)”。除卻睡眠時(shí)間和環(huán)境的外部因素，一張具備良好承托力、舒適度、貼合性的，適合自身硬、軟需求的優(yōu)質(zhì)床墊是健康睡眠的重要保障。
床墊太硬：
太硬的床墊，不能均衡承托身體所有部位，局部受壓力過大，產(chǎn)生脊椎壓迫并呈非自然彎曲狀態(tài)使身體在睡眠中無法徹底放松，導(dǎo)致局部受力處的血液循環(huán)減少。
床墊太軟：
太軟的床墊，會(huì)因承托力不足而導(dǎo)致使用者脊椎無法保持平直，背部肌肉在整個(gè)睡眠過程中都會(huì)處于緊張狀態(tài)。由于缺少支撐度，會(huì)使脊椎下沉壓迫肌肉和韌帶。
理想床墊：
在樂意家居深度健康睡眠世界里，不但能解決您對(duì)睡感軟、硬的基本需要，更能給到您純正健康、舒適的深睡零壓體驗(yàn)！純正的天然乳膠材質(zhì)是保障您身體獲得最佳睡姿、最佳睡感和最佳健康體驗(yàn)的前提。
睡眠是健康之本，而擁有健康寢具是獲得高質(zhì)量深度睡眠的關(guān)鍵所在。在寢具中，與身體直接接觸的就是床單，但對(duì)于壓強(qiáng)來說，承受身體重量的無疑是床墊，它位處深度睡眠的首位。隨便到市面上一看，就發(fā)現(xiàn)床墊的材質(zhì)不少，彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、氣床墊、磁床墊等，究竟哪個(gè)好？只要理解了好床墊的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)問題不難回答。
彈簧床墊、記憶棉床墊、乳膠床墊是目前市面上比較常見的三種類型床墊。
相較而言，傳統(tǒng)的連結(jié)式彈簧床墊硬度較高，睡感硬實(shí)，支撐性佳但彈性較不明顯，易牽扯，如果長期睡在固定位置或慣坐于床邊和四角，或是不定期翻動(dòng)床墊，易造成凹陷與彈性疲乏。獨(dú)立筒彈簧對(duì)身邊人影響小，沒有異響，符合人體工學(xué)，睡感較柔軟。
還有一種是記憶棉床墊。記憶棉起源于美國太空總署為避免航天員進(jìn)入太空以及重回地球時(shí)因大氣壓力改變的沖擊力度而受傷，科學(xué)家為此而研發(fā)的特殊材質(zhì)。目前，市面上的記憶棉床墊一般與獨(dú)立筒彈簧結(jié)合，可增加床墊的支撐性與彈性，睡起來更舒適。
在所有材質(zhì)中，乳膠床墊性能最優(yōu)越。好的乳膠床墊取決于制造工藝和技術(shù)配方, 天然乳膠取材于橡膠樹汁液，由蒸發(fā)模塑成型，因本身有無數(shù)的氣孔，所以具有良好的透氣性；因天然橡膠樹汁具有防止細(xì)菌生存的功能（如嬰兒吸嘴套、醫(yī)生手術(shù)套、計(jì)生用品都是橡膠材料）故螨蟲無法在乳膠床墊上生存，能更好的保護(hù)寢具衛(wèi)生狀況，無須定期清理和翻曬。同時(shí)乳膠彈性極佳，不易變形。質(zhì)地優(yōu)良的乳膠床墊都由天然乳膠制成。其具有良好的回彈性和耐磨性（如汽車輪胎、乳膠管類等），還可以滿足不同體重人群的需要，良好的支撐力能夠適應(yīng)睡眠者的各種睡姿。
