樂意家居-正確的睡眠姿勢,以及床墊的選擇至關重要
生活中，影響人們健康睡眠的四個關鍵要素為：充足的睡眠時間、良好的睡眠環(huán)境、正確的睡眠姿勢和健康舒適的睡眠床墊。
國際脊椎學專家指出：“在不造成疼痛或加重脊椎壓迫問題的前提下，令自身感到最舒適、最放松的姿勢即為健康的睡眠姿勢”。除卻睡眠時間和環(huán)境的外部因素，一張具備良好承托力、舒適度、貼合性的，適合自身硬、軟需求的優(yōu)質床墊是健康睡眠的重要保障。
床墊太硬：
太硬的床墊，不能均衡承托身體所有部位，局部受壓力過大，產生脊椎壓迫并呈非自然彎曲狀態(tài)使身體在睡眠中無法徹底放松，導致局部受力處的血液循環(huán)減少。
床墊太軟：
太軟的床墊，會因承托力不足而導致使用者脊椎無法保持平直，背部肌肉在整個睡眠過程中都會處于緊張狀態(tài)。由于缺少支撐度，會使脊椎下沉壓迫肌肉和韌帶。
理想床墊：
在樂意家居深度健康睡眠世界里，不但能解決您對睡感軟、硬的基本需要，更能給到您純正健康、舒適的深睡零壓體驗！純正的天然乳膠材質是保障您身體獲得最佳睡姿、最佳睡感和最佳健康體驗的前提。
睡眠是健康之本，而擁有健康寢具是獲得高質量深度睡眠的關鍵所在。在寢具中，與身體直接接觸的就是床單，但對于壓強來說，承受身體重量的無疑是床墊，它位處深度睡眠的首位。隨便到市面上一看，就發(fā)現(xiàn)床墊的材質不少，彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、氣床墊、磁床墊等，究竟哪個好？只要理解了好床墊的標準，這個問題不難回答。
彈簧床墊、記憶棉床墊、乳膠床墊是目前市面上比較常見的三種類型床墊。
相較而言，傳統(tǒng)的連結式彈簧床墊硬度較高，睡感硬實，支撐性佳但彈性較不明顯，易牽扯，如果長期睡在固定位置或慣坐于床邊和四角，或是不定期翻動床墊，易造成凹陷與彈性疲乏。獨立筒彈簧對身邊人影響小，沒有異響，符合人體工學，睡感較柔軟。
還有一種是記憶棉床墊。記憶棉起源于美國太空總署為避免航天員進入太空以及重回地球時因大氣壓力改變的沖擊力度而受傷，科學家為此而研發(fā)的特殊材質。目前，市面上的記憶棉床墊一般與獨立筒彈簧結合，可增加床墊的支撐性與彈性，睡起來更舒適。
在所有材質中，乳膠床墊性能最優(yōu)越。好的乳膠床墊取決于制造工藝和技術配方, 天然乳膠取材于橡膠樹汁液，由蒸發(fā)模塑成型，因本身有無數(shù)的氣孔，所以具有良好的透氣性；因天然橡膠樹汁具有防止細菌生存的功能（如嬰兒吸嘴套、醫(yī)生手術套、計生用品都是橡膠材料）故螨蟲無法在乳膠床墊上生存，能更好的保護寢具衛(wèi)生狀況，無須定期清理和翻曬。同時乳膠彈性極佳，不易變形。質地優(yōu)良的乳膠床墊都由天然乳膠制成。其具有良好的回彈性和耐磨性（如汽車輪胎、乳膠管類等），還可以滿足不同體重人群的需要，良好的支撐力能夠適應睡眠者的各種睡姿。
